健康とフィットネス

歯間や歯周ポケットの細かい汚れを除去したい、ハブラシのドルツでね。 いきなりですが、僕の母は「OMRONの電動ハブラシ」を使っていました。 しかし先日その電動ハブラシが故障し、充電が出来なくなりました。 その電動歯ブラシは購入から6年以上経っていますから保証も切れています。 このブログでは以前にパナソニックのジェット...

冷え切った体にホッと一息、アワアワなバブで体も心もポッカポカ いよいよ寒い季節がやって来ました。 暖かな服を着込んでいても、通勤や通学では身も心も冷え切ってしまいますね。 そんな時に暖かいお風呂に入ると、冷えた体がジンジンと温まり幸せな気持ちになるのです。 でもせっかく入浴して体を温めても寝る迄の間...寝ている間に...

歯周病予防にジェットウォッシャー ドルツを使って将来掛かるお金を節約しよう。 僕は昔から歯がとても丈夫でした。 現在も1本を除いて、全ての歯が健在です。 このまま高齢になっても歯だけは大丈夫！ いつまでも美味しいものが食べられるぞ、そう信じていたのですが...。 僕の恐ろしい体験をお話しする事で皆さんの歯周病に対する意...

難消化性デキストリンはダイエットの救世主か！？ いきなりですが、皆さんの中にもダイエットに挑戦している人がいるかと思います。 僕も数年前からダイエットに取り組んでいます。 でも痩せない...僕は基本的に置き換えダイエットなどは苦手なので、運動や食事の量を減らすなどして頑張ってきました。 そして食事の後は「特保」と書...

運動不足で心肺機能を低下させたくない...ルームマーチPROで積極的に動かそう。 最近は外出するのにかなり気を使います。 マスクをしてソーシャルディスタンスを保つ...かなりストレスが溜まりますね。 室内で簡単に、出来るなら楽をして運動したい。 でも中々時間が無い、部屋に運動するスペースが無い。 するとどうしても有...

北里大学研究所が発表した、市販品のコロナウイルスに対する有用性。 コロナウイルスの危機はまだまだ去りそうにありません。 マスクや消毒液…それに類する製品、またテレワークを行う為のパソコン用カメラやマイクは転売屋に買い尽くされてAmazonなどの大手ショップでも値段が釣り上げられています。 エタノールと界面活性剤成分を...

脱砂糖を目指して...健康的なフルーツジェラート「ヨナナス」は如何ですか？ 暑い夏がやっと終わったと思えば秋の長雨が続きます。 皆さんはどうやってこの蒸し暑さを乗り切りますか？ 僕はそんな時に「美味しいジェラートがあったらな〜」...と考えてしまいます。 ところで僕は数年前に、とあるキッチン用の機械を入手しました。 そ...

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